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Manter uma vida sexual saudável em casa aumenta a satisfação no trabalho dos empregados e o engajamento no escritório, sublinhando o valor de um forte equilíbrio entre trabalho e vida, descobriu um pesquisador da Universidade Estadual de Oregon.
Um estudo sobre o trabalho e os hábitos sexuais dos empregados casados descobriu que aqueles que priorizavam o sexo em casa eram mais propensos a mergulhar em suas tarefas e a curtir suas vidas, sem saber desta vantagem no dia-a-dia, disse Keith Leavitt , Professor associado da Faculdade de Negócios da OSU.
"Nós fazemos piadas sobre as pessoas que têm uma 'mola em seu passo', mas acontece que isso é realmente uma coisa real e devemos prestar atenção nisso", disse Leavitt, especialista em comportamento e gerenciamento organizacional. "Manter uma relação saudável que inclua uma vida sexual saudável ajudará os funcionários a permanecerem felizes e envolvidos em seu trabalho, o que beneficia os funcionários e as organizações para as quais trabalham".
O estudo também mostrou que trazer o estresse do trabalho para o lar impacta negativamente nas vidas sexuais dos empregados. Numa época em que os smartphones são predominantes e as respostas aos e-mails de trabalho são muitas vezes esperadas, os resultados destacam a importância de deixar o trabalho no escritório, disse Leavitt. Quando o trabalho é levado até a vida pessoal de um empregado, eles sacrificam coisas como o sexo e seu envolvimento no trabalho pode diminuir.
As descobertas dos pesquisadores foram publicadas no Journal of Management. Os co-autores são Christopher Barnes e Trevor Watkins da Universidade de Washington e David Wagner da Universidade de Oregon.
A relação sexual desencadeia a liberação de dopamina, um neurotransmissor associado aos centros de recompensa no cérebro, bem como a oxitocina, um neuropéptido associado à ligação social e apego. Isso faz do sexo um elevador de humor natural e relativamente automático e os benefícios se estendem até o dia seguinte, disse Leavitt.
Para entender o impacto do sexo no trabalho, os pesquisadores acompanharam 159 funcionários casados ao longo de duas semanas, pedindo-lhes que preenchessem duas pesquisas breves todos os dias. Eles descobriram que os funcionários que se envolveram em sexo relataram estados de humor mais positivos no dia seguinte e os altos níveis de humor na parte da manhã levaram a um compromisso de trabalho mais sustentado e a satisfação no trabalho ao longo da jornada de trabalho.
O efeito, que parece durar pelo menos 24 horas, foi igualmente forte para homens e mulheres e esteve presente mesmo depois que os pesquisadores levaram em conta a satisfação conjugal e a qualidade do sono, que são dois preditores comuns de humor diário.
"Este é um lembrete de que o sexo tem benefícios sociais, emocionais e fisiológicos, e é importante torná-lo uma prioridade", disse Leavitt. "Basta dar tempo para isso".
Vinte anos atrás, monitorar o sono ou a contagem de etapas diárias ou praticar a meditação consciente poderia parecer estranho, mas agora são coisas que as pessoas praticam como parte dos esforços para levar vidas mais saudáveis e mais produtivas. Pode ser hora de repensar o sexo e seus benefícios também, disse ele.
"Fazer um esforço mais intencional para manter uma vida sexual saudável deve ser considerado uma questão de sustentabilidade humana e, como resultado, uma potencial vantagem na carreira", afirmou.
Os empregadores dos EUA provavelmente não seguirão a sugestão de um vereador de uma cidade na Suécia, que recentemente propôs que os funcionários municipais pudessem usar uma hora de sua semana de trabalho para sexo. A esperança do vereador é aumentar a população declinante da cidade, além de melhorar o humor e a produtividade dos funcionários.
Mas os empregadores aqui podem orientar seus esforços de engajamento dos funcionários de forma mais ampla para políticas de equilíbrio entre vida profissional e vida social que incentivem os trabalhadores a se desconectar do escritório, disse Leavitt. O francês promulgou recentemente uma lei que imprime o email pós-horário de trabalho e dá aos funcionários o "direito de se desconectar".
"A tecnologia oferece uma oportunidade de ficar conectada, mas provavelmente é melhor desconectar se puder", disse ele. "E os empregadores devem incentivar seus funcionários a se desvincularem completamente do trabalho depois do expediente".
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