quarta-feira, 18 de outubro de 2017

Estudo aborda os aspectos psicológicos dos problemas sexuais femininos


Ao tratar os problemas sexuais nas mulheres, os profissionais de saúde devem considerar a saúde mental, de acordo com novas pesquisas no Journal of Sexual Medicine.

A resposta sexual das mulheres pode ser bastante complexa. Existem manifestações físicas, como excitação, lubrificação vaginal e orgasmo. Mas problemas emocionais e psicológicos podem perturbar o processo físico. Por exemplo, uma mulher ansiosa sobre a infidelidade de um parceiro pode não se sentir tão excitada como antes. Uma mulher que está preocupada com um conflito no trabalho pode não ser tão focada na atividade sexual e levar mais tempo para atingir o orgasmo.

No novo estudo, pesquisadores da Universidade de Ottawa examinaram as formas como certos fatores psicológicos podem influenciar três resultados sexuais nas mulheres:


  • Função sexual - respostas físicas de uma mulher ao estímulo sexual
  • Qualidade de vida sexual - aspectos emocionais e fisiológicos do sexo
  • Frequência sexual - com que frequência uma mulher se dedica à atividade sexual em parceria ou solo

Os autores discutiram dois fatores de risco:


  • Sensibilidade à ansiedade - medo de reações fisiológicas causadas pela ansiedade. Por exemplo, uma mulher pode ficar assustada quando o batimento cardíaco aumenta durante o sexo
  • Regulação de emoção - maneiras pelas quais as pessoas respondem o que estão experimentando emocionalmente

Os pesquisadores também analisaram o sofrimento psicológico à luz desses fatores de risco.

Eles recrutaram 316 estudantes universitárias entre 17 e 38 anos (média de idade: 19 anos) para completar um grupo de questionários avaliando a sensibilidade à ansiedade, depressão, estresse, regulação emocional, função sexual, qualidade de vida sexual e experiências sexuais.

Cerca de 83% das mulheres eram heterossexuais e 46% dos participantes estavam comprometidas. Dezessete por cento disseram ter sido diagnosticados com um problema de saúde mental no passado.

Os pesquisadores descobriram que os fatores psicológicos desempenharam um papel nos três resultados sexuais.

O orgasmo, a dor sexual, a qualidade de vida sexual e a frequência da atividade sexual em parceria foram os mais influenciados. O desejo, a excitação, a lubrificação e a frequência de atividade sexual solitária foram afetados "em menor grau", escreveram os autores.

"[Sensibilidade à ansiedade] e [regulação emocional] influenciaram diretamente o sofrimento psicológico e influenciaram indiretamente o funcionamento sexual, a qualidade de vida sexual e a frequência da atividade sexual", acrescentaram.

As descobertas podem ajudar os profissionais de saúde a orientar as mulheres para novas formas de pensar durante o sexo. Por exemplo, uma mulher que se sente chateada com o aumento do seu batimento pode aprender a reconhecer que é uma parte normal da excitação sexual e não é algo com o qual se preocupar.

"Ao reconhecer que a saúde mental e sexual está intimamente relacionada, é possível que os profissionais de saúde em todos os domínios possam abordar uma imagem mais precisa e abrangente das experiências sexuais das mulheres", concluíram os autores.

Referência:

The Journal of Sexual Medicine
Tutino, Jessica S. BA (Hons), et al.
“How Do Psychological Risk Factors Predict Sexual Outcomes? A Comparison of Four Models of Young Women’s Sexual Outcomes”
(Texto completo. Publicado on-line: 19 de agosto de 2017)

quarta-feira, 11 de outubro de 2017

Mulheres perdem o interesse pelo sexo à medida que envelhecem, mas não porque não gostam de intimidade


O medo de experimentar dor durante o sexo e os problemas do trato urinário são as principais razões pelas quais as mulheres evitam a intimidade à medida que envelhecem, descobriu um novo relatório.

As preocupações de que a relação sexual vai doer foram relatadas por duas mulheres em dez pós-menopáusicas, enquanto uma em cada dez diz que os problemas da bexiga as afligem.

Os pesquisadores dizem em seu estudo que a diminuição típica da atividade sexual das mulheres à medida que elas envelhecem não é necessariamente porque eles não estão mais interessados ​​em sexo e que o problema para muitas é físico.

"Nossas descobertas ressaltam a necessidade de expandir ainda mais a história sexual depois que uma mulher relata que ela não é sexualmente ativa atualmente", diz a Dra. Amanda Clark, autora principal do estudo do Kaiser Permanente Center for Health Research em Portland, Oregon.

"Este estudo fornece apenas mais uma razão pela qual os prestadores de cuidados de saúde precisam ter uma discussão aberta e honesta com mulheres peri e pós-menopáusicas para que as opções de tratamentos adequados possam ser avaliadas", diz o Dr. JoAnn Pinkerton, diretor executivo da NAMS.


Principais conclusões

Mais de 1.500 mulheres completaram um questionário sobre suas vidas amorosas.

A dor durante o sexo foi relatada como motivo para evitar ou restringir a atividade em 20%, enquanto nove por cento citaram a dissuasão como problemas da bexiga, como medo de molhar a cama ou ter que interromper a atividade para ir ao banheiro.

Esta coleção de sintomas é agora referida como Síndrome Genito Urinária da Menopausa (GSM), um termo que substituiu o da atrofia vulvovaginal (ou vaginite atrófica), que era o que os médicos costumavam chamar de secura vaginal.

Estimam que isso afeta cerca de metade das mulheres na pós-menopausa, embora poucas busquem tratamento.

Quando uma mulher passa pela menopausa, seus níveis de estrogênio diminuem junto com os níveis de outros hormônios esteróides, de acordo com a International Society for Sexual Medicine. Estas diminuições podem levar a mudanças na vagina, vulva e bexiga.

Menos estrogênio tornam os tecidos vaginais mais finos, mais secos, menos elásticos e mais frágeis.

Por exemplo, o estrogênio ajuda a manter a vagina úmida e flexível. Mas quando os níveis de estrogênio caem, o tecido vaginal torna-se mais fino, mais seco, menos elástico e mais frágil, causando desconforto durante as relações sexuais.

O GSM aumenta o risco de problemas urinários, incluindo aumento da frequência ou urgência de urinar ou queimação na micção. Algumas mulheres experimentam mais infecções do trato urinário ou incontinência.

Também traz risco de infecções vaginais devido a alterações no balanço ácido da vagina.

As mulheres não precisam ter todos os sintomas para serem diagnosticadas com GSM.

A condição é considerada crônica e progressiva e não melhora ao longo do tempo. No entanto, os sintomas podem ser gerenciados com tratamento.

sexta-feira, 6 de outubro de 2017

Nos últimos anos houve um aumento de pacientes que buscaram tratamento para reversão da mudança de sexo

Houve um aumento nos pacientes que queriam reverter sua cirurgia transgênero, de acordo com um médico líder no centro global da cirurgia corretiva transgênero na Sérvia.


O Dr. Miroslav Djordjevic, urologista em Belgrado, vem atendendo pacientes de todo o mundo há cerca de 10 anos.

Sua clínica na capital de um país que é abertamente hostil aos grupos LGBT, tornou-se um refúgio improvável para os pacificadores transgêneros.

Mas agora, o Dr. Djordjevic disse ao The Telegraph que ele está vendo um aumento no número de pacientes que procuram a cirurgia de reversão.

Ele adverte que a maioria das pessoas que procuraram pela reversão não recebeu rastreio psiquiátrico suficiente antes de passar pelo procedimento - e ele exorta a comunidade médica a não antagonizar as pessoas que mudam de ideia.

"A cirurgia reversa e o arrependimento em pessoas transexuais são um dos temas muito interessantes", disse ele ao jornal.

"Geralmente, temos que apoiar todas as pesquisas neste campo".

O Dr. Djordjevic, que dividiu o tempo entre a Sérvia e o Hospital Mount Sinai de Nova York, diz que realizou sete reversões nos últimos cinco anos em sua clínica em Belgrado.

Mais oito estão em consulta ou estão em operação.

A maioria está buscando a revisão de genitália masculina, um procedimento complicado que custa mais de US $ 20.000.

A notícia ocorre em meio a um enorme aumento na taxa de pacientes de reatribuição de gênero.

A Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos encontrou um aumento de quase 20% em vaginoplastias, faloplastias, face e operações de contorno apenas no primeiro ano de relatórios.

Cada vez mais, as companhias de seguros estão oferecendo cobertura para cirurgia para pacientes com disforia de gênero - uma desconexão entre o modo como um indivíduo se sente e suas características anatômicas.

Os procedimentos de confirmação de gênero podem incluir tudo, desde contorno facial e corporal até cirurgias de reatribuição.

Em 2016, foram realizadas mais de 3.200 cirurgias para ajudar os pacientes transgêneros a se sentir mais como a si mesmos.

Os cirurgiões afirmam que essa figura é uma estimativa conservadora - e provavelmente será três vezes maior se todos os hospitais tiverem uma maneira uniforme de documentar tais cirurgias.

No entanto, o Dr. Djordjevic adverte que, enquanto a comunidade médica está começando a aceitar este tipo de cirurgia, há um estigma envolvendo a reversão.

quinta-feira, 5 de outubro de 2017

Como o seu relógio do corpo determina o melhor momento para fazer sexo


Sob a aparência de nossa super-sofisticada existência no século XXI, existe uma verdade muito básica: nossas vidas são fundamentalmente governadas por ciclos biológicos diários, chamados ritmos circadianos.

Esses ritmos determinam o melhor momento para comer, beber, dormir, fazer sexo e até mesmo tomar vacinas. E nós desafiamos eles perigosamente.

A evidência mostra como a nossa vida moderna iluminada eletricamente derruba o ciclo natural de exposição à luz solar e à escuridão, aumentando consideravelmente o risco de doenças como doenças cardíacas e obesidade.

O mecanismo básico de nossos ritmos circadianos - ou o relógio biológico como eles são mais conhecidos - foi revelado há três décadas. Mas apenas esta semana o maior reconhecimento científico, sob a forma do Prêmio Nobel, foi concedido aos três cientistas americanos que descobriram: Jeffrey Hall, Michael Rosbash e Michael Young.

Já demorou muito para que a comunidade científica aprecie plenamente a surpreendente importância dos ritmos circadianos. Na verdade, os relógios do corpo estão no cerne da nossa existência. Aqui, JOHN NAISH revela o que nos faz marcar.


QUAIS SÃO RITMOS CIRCADIANOS?

Em 1984, os três cientistas identificaram um gene que administra o relógio biológico de 24 horas dentro dos seres humanos. Ele garante que nossos corpos permaneçam em sincronia com as revoluções da Terra e as mudanças entre o dia e a noite.

Os pesquisadores criaram moscas de frutas que careciam desse gene e descobriram que os insetos eram incapazes de controlar suas funções biológicas mais básicas, como pressão arterial, frequência cardíaca, temperatura, níveis hormonais, metabolismo, sono e mesmo comportamento.

"Este mecanismo tem seus dedos em todos os aspectos da fisiologia e do comportamento que os seres humanos experimentam", explicou o professor Rosbash nesta semana.

Pesquisadores das universidades de Bath e Surrey relataram recentemente a descoberta de relógios circadianos em nossos músculos que, se interrompidos, podem estar ligados ao desenvolvimento da diabetes tipo 2.

Eles descobriram que os relógios musculares estão envolvidos na regulação de como o corpo responde à insulina - um hormônio que promove a absorção de glicose do sangue.

O sono de má qualidade - conhecido por aumentar o risco de diabetes tipo 2 - pode interromper os relógios musculares e ajudar a desencadear a resistência à insulina, levando a altos níveis de açúcar no sangue que são característicos da doença.


COTOVIAS E CORUJAS

Nem o ritmo circadiano de todos está configurado para correr para a mesma programação diária. Cerca de um em cada seis de nós é uma cotovia-precoce (pássaro de hábitos diurnos comum no Velho Mundo), com a mesma proporção de corujas que só "funcionam" na tarde e à noite.

O resto da população cai em algum lugar, de acordo com o especialista em sono britânico, Jim Horne.

Uma possível razão evolutiva para a existência de cotovias e corujas é que permitiu que nossos antepassados ​​tribais assegurassem que havia guardas adequadamente alertas em torno de seus acampamentos, noite e dia.

Ser uma pessoa matutina ou noturna parece estar ligada à hora do nosso nascimento.

Nossos relógios biológicos podem ser definidos quando, quando bebês, somos expostos pela primeira vez à luz do Sol.


É HORA  DO SEXO

É um paradoxo evolutivo que os ritmos circadianos dos homens e das mulheres signifiquem que seus hormônios estão mais preparados para o sexo em diferentes momentos do dia.

Pesquisadores franceses descobriram nos primeiros dias do estudo de ritmo circadiano que o hormônio sexual masculino, testosterona, tem picos no final da noite e novamente no início da manhã. (Há também um pico menor no início da tarde).

O estrogênio, o hormônio sexual feminino, está no nível mais baixo nas mulheres pela manhã e depois aumenta gradualmente durante o dia com o pico em torno das 22h. Esta desigualdade é contrariada pelo fato de que a testosterona masculina tende a não cair abaixo dos níveis em que eles pode ser sexualmente ativo - por isso cabe ao cavalheiro combinar com os ritmos do sua parceira.


MORTE PELA MANHÃ

Nós somos quase 50% mais propensos a sofrer ataques cardíacos entre as 6h e o meio-dia - e nossos relógios circadianos podem ser culpados.

Enquanto dormimos, nosso coração bate em seu ritmo mais lento - até 30 batidas um minuto menor que a média diurna. Nossos corpos adormecidos não precisam de tanto sangue circulando.

Antes de acordarmos, o relógio principal do nosso corpo (uma pequena região do cérebro chamada núcleo supraquiasmático) sinaliza as glândulas adrenais para acelerar o coração produzindo cortisol.

Isso provoca um aumento da pressão arterial que pode alterar os pequenos coágulos sanguíneos que se formaram nos vasos sanguíneos durante a noite no coração - e desencadear um ataque cardíaco.

Interromper esse mecanismo de tempo pode aumentar essa ameaça. De fato, na segunda-feira, após os relógios adiantarem uma hora na primavera, há um aumento de 24% no número de ataques cardíacos em comparação com qualquer outra segunda-feira do ano.


JANTE TARDE, PAGUE UM PREÇO

Pesquisadores norte-americanos descobriram que as pessoas que tiveram a última refeição do dia perto do horário de dormir são mais propensas a ter excesso de peso - independentemente da quantidade que comem.

Eles descobriram que pessoas com excesso de peso tendem a comer uma hora mais perto do tempo em que seu corpo começa a produzir hormônio do sono, melatonina, do que pessoas de peso normal. Nossos corpos não processam alimentos de forma eficiente quando, de acordo com seus relógios circadianos, estão prestes a entrar no modo "dormir".

No sono normal, o fígado muda de queima de glicose por energia para queimar as gorduras armazenadas durante o dia. Mas se esse ciclo é interrompido ao comer perto da hora de dormir, reavivando o sistema digestivo, o fígado reverte para armazenar gordura em vez de queimá-lo, o que pode levar ao aumento de peso.


NÃO CONTRARIE O RELÓGIO

Devemos, na medida do possível, respeitar os relógios do corpo.

Para algumas pessoas, como trabalhadores noturnos, não é possível e os estudos mostram que eles sofrem um risco significativamente elevado de doenças graves, como doença cardíaca e câncer. O professor Rosbash diz: "O trabalho de turno, onde o relógio do corpo é mudado continuamente, é realmente prejudicial em muitos níveis - da psicologia à fisiologia".

Uma análise estatística de 28 estudos descobriu que os trabalhadores do turno da noite estão quase um terço a mais que o normal, com excesso de peso ou obesidade.


PRAZO DETERMINADO

Desde o momento em que nascemos, nosso relógio de mortalidade começa a andar. Nossa capacidade de continuar vivendo parece ser limitada pelo número máximo de vezes que as células podem dividir e se substituir.

Isso é chamado de 'Hayflick Limit'. Em 1960, o anatomista estadunidense Leonard Hayflick estabeleceu que as células humanas saudáveis ​​só podem dividir cerca de 50 vezes antes de começarem a morrer. Este limite é ditado pela taxa em que nossos telômeros - capas protetoras em nossos cromossomos - deterioram-se.

O cálculo de Hayflick limita a longevidade humana máxima a cerca de 120 - e, de fato, a pessoa verificada mais antiga registrada é a francesa Jeanne Calment, que morreu em 1997 com 122 anos e 164 dias no relógio.

quarta-feira, 4 de outubro de 2017

Qual é o perfil dos homens que mais proporcionam orgasmos para as mulheres?


Uma pesquisa publicada recentemente na Socioaffective Neuroscience & Psychology observa que homens bem-humorados, criativos e emocionalmente quentes são aqueles que dão os melhores orgasmos para suas parceiras.

A pesquisa envolveu a participação de 103 mulheres solteiras, entre 20 e 69 anos, que preencheram um questionário sobre seu passado sexual. Quem estava em um relacionamento sério não pode participar, pois os pesquisadores acreditavam que elas "poderiam se sentir obrigadas a avaliar seu parceiro atual de forma mais favorável do que a realidade"

O objetivo era descobrir quais traços nos homens supostamente proporcionariam às mulheres os orgasmos mais intensos. Sentir atração física, claro, foi um fator que aumentou a obtenção de grandes orgasmos. No entanto, o documento também destacou que essa atratividade não era baseada apenas na boa aparência.

"O padrão encontrado nos resultados sugere, inversamente, que os orgasmos das mulheres dependem mais de traços potencialmente representativos de investimento e atenção (por exemplo, fidelidade, calor emocional) do que marcadores clássicos de bons genes e masculinidade ".


Bom humor sempre

De acordo com a pesquisa, as melhores experiências que as mulheres tiveram envolveram homens com características positivas. "Os parceiros que induziram a bons orgasmos foram classificados como mais bem-humorados, criativos, quentes, fiéis e (olhe lá) cheirosos", observou o estudo.

A equipe, porém, apontou algumas limitações de seu estudo, incluindo a dificuldade em analisar qual característica especificamente parece contribuir mais para o orgasmo feminino. "Um exemplo são os maiores níveis de humor e criatividade, que podem simplesmente contribuir para classificações de atratividade, o que, por sua vez, aumenta a probabilidade de orgasmo", relataram os pesquisadores.

terça-feira, 3 de outubro de 2017

Estudo revela que 1 em cada 6 casais não tem sexo durante os nove meses de gravidez


Uma pesquisa com 2.000 pais britânicos mostra que muitos estavam preocupados em machucar o bebê, enquanto um em cada 10 achava que era errado fazer sexo com um bebê a caminho.

E enquanto os casais expectantes afirmam ter tido o melhor sexo em cerca de quatro meses, no sexto mês, quase um em cada seis tinha parado completamente.

Mais de oito em cada 10 mães admitiram que durante as 42 semanas completas, raramente se sentiam atraentes - com problemas de cansaço e tornozelo inchados, por exemplo.

Em contraste, 65% dos pais disseram que acharam sua outra metade mais bonita do que nunca quando ela estava carregando seu filho.

Mais de quatro em cada 10 homens adoraram os seios maiores de sua parceira e 34% aproveitaram suas novas curvas.


A atração ainda está lá

O estudo, conduzido via OnePoll.com, foi encomendado pela ChannelMum.com para lançar seus 42 vídeos aprovados pela obstetra do que acontece durante cada semana de gravidez.

Ele descobriu que um terço das mulheres sentiu que não combinavam com o desejo sexual de seus parceiros durante a gravidez, e um quinto adicional usava sua situação como uma desculpa para não ter sexo.

A mulher média diz que seu apetite por sexo aumentou nos  quatro meses e meio, enquanto seis meses era o ponto em que começaram a se sentir menos atraentes e menos sexy.

Três em cada dez mulheres grávidas se sentiram culpadas por não poder acompanhar as necessidades de seus parceiros, mas 32 por cento não se importavam com o que sentiam, pois estavam mais focadas nas mudanças do próprio corpo.

No entanto, os pesquisadores descobriram que nove dos 10 homens entrevistados ainda achavam sua parceira atraente como antes e 83% ainda queriam fazer sexo com elas.

Um em cada 10 homens achou que seu desejo sexual aumentou, embora 49 por cento estivessem preocupados em machucá-la e 22 por cento achavam frustrante que o sexo não fosse tão fácil.

Um terço dos homens achou o sexo excitante durante a gravidez, pois eles tentaram novas posições - com 23 por cento achando a "conchinha" a posição mais confortável, 15 por cento optando pelo "estilo cachorrinho" e 14 por cento com a "mulher por cima" .

Embora a maioria dos homens entrevistados se sentisse tão atraídos por sua outra metade grávida, apenas 26 por cento sentiram como se pudessem tocá-la da mesma forma, e 22 por cento admitiram que se viram olhando para outras mulheres durante os nove meses.


Não há certo ou errado

A fundadora da ChannelMum.com, Siobhan Freegard, disse que as mulheres deveriam ter certeza de que seus parceiros as achavam atraentes.

Ela disse: "O sexo na gravidez é um assunto tão controverso. Tantas futuras mães lutam com a imagem do corpo ou sentem-se mal que muitas ficarão chocadas - e até mesmo tranquilizadas - em saber que seus parceiros as veem mais bonitas do que nunca."

"Não há certo ou errado, então a chave é fazer o que é certo para você como um casal, mantendo o bebê seguro."

"Se não há problemas médicos e você está confortável com isso, você pode desfrutar de uma ótima vida sexual durante a gravidez - e muitas mães optam por sexo para iniciar o trabalho de parto.

"No entanto, alguns preferem esperar até que o bebê nasça, enquanto outros acham que o sexo durante a gravidez é muito difícil [...]"

"Seja qual for a sua escolha, assegure-se de discutir isso com o seu parceiro para que nem você sinta que suas próprias necessidades estão sendo negligenciadas. E lembre-se, mesmo que sua vida sexual pare, é só por alguns meses.


O SEXO É SEGURO NA GRAVIDEZ?

É perfeitamente seguro fazer sexo durante a gravidez. O pênis do seu parceiro não pode penetrar além da sua vagina, e o bebê não sabe o que está acontecendo.

No entanto, é normal que o seu desejo sexual mude durante a gravidez. Não se preocupe com isso, mas fale sobre isso com seu parceiro.

Mais tarde, na gravidez, um orgasmo ou mesmo sexo em si, podem desencadear contrações (conhecidas como contrações de Braxton Hicks).

Se isso acontecer, você sentirá os músculos do seu útero rígidos. Isso é perfeitamente normal e não há necessidade de alarme. Se sentir desconfortável, experimente suas técnicas de relaxamento ou simplesmente deite-se até as contrações passarem.

Sua obstetra ou médico provavelmente irá aconselhá-la a evitar o sexo se você tiver sofrido grandes sangramentos durante a gravidez, uma vez que o sexo pode aumentar o risco de hemorragia adicional se a placenta estiver baixa ou houver um hematoma.

Você também será avisado para evitar o sexo se sua bolsa romper, pois isso pode aumentar o risco de infecção. Se você não tiver certeza, pergunte ao médico.

Alguns casais acham que ter relações sexuais são muito agradáveis ​​durante a gravidez, enquanto outros simplesmente sentem que não desejam fazer sexo. Você pode encontrar outras maneiras de amar ou fazer amor. O mais importante é falar sobre seus sentimentos uns com os outros.

segunda-feira, 2 de outubro de 2017

Por que os relacionamentos modernos falham?


O professor de psicologia social da Universidade Northwestern, Eli Finkel, diz que já não é suficiente casar com um homem ou uma mulher que seja bom o bastante - as pessoas esperam que seus parceiros sejam tudo para eles.

Em seu novo livro The All-or-Nothing Marriage, o Dr. Finkel diz que, para ter um relacionamento feliz, precisamos exigir menos a essa pessoa e pensar em maneiras pelas quais nossas amizades poderiam nos dar mais.

O professor Finkel disse ao The Atlantic que a principal mudança nos últimos 100 anos é que, além da expectativa, amamos nosso parceiro, agora também esperamos que eles nos ajudem a crescer e se tornem melhores versões de nós mesmos.

Cerca de 53 por cento dos casamentos nos EUA terminam atualmente em divórcio, enquanto no Reino Unido o número é ligeiramente inferior em 42 por cento.

Na década de 1960, isso foi significativamente menor - apenas 7% nos EUA e cerca de 14% no Reino Unido.

"A idéia do livro é que a mudança da natureza de nossas expectativas de casamento tornaram mais casamentos insuficientes e, portanto, nos decepcionam", disse o Dr. Finkel."

"Mas eles colocaram no alcance o cumprimento de um novo conjunto de metas que as pessoas nem sequer tentaram alcançar antes".

Atualmente, o Dr. Finkel argumenta que muitas pessoas estão procurando por parceiros que os fazem sentir sexy, competentes, ambiciosos e inspirados.

Mas para muitos casais, a busca desses objetivos não é realista e, ao invés de buscá-los em um só parceiro, as pessoas poderiam se beneficiar da terceirização de alguns deles para outros membros da sua rede social.

"Acontece que as pessoas que têm carteiras sociais mais diversificadas, ou seja, um número maior de pessoas para as quais eles tem diferentes tipos de emoções, essas pessoas tendem a ter uma vida geral de maior qualidade", disse o Dr. Finkel.

"Este é um dos argumentos a favor de pensar seriamente em procurar outras pessoas para nos ajudar ou exigir menos do parceiro.