O sexo tem uma forte influência em muitos aspectos do bem-estar: é uma das nossas necessidades fisiológicas mais básicas. O sexo alimenta nossa identidade e é um elemento central da nossa vida social.
Mas milhões de pessoas passam pelo menos parte da idade adulta sem ter relações sexuais. Esta evasão sexual pode resultar em angústia emocional, vergonha e baixa auto-estima - tanto para o indivíduo que evita o sexo e para o parceiro que é rejeitado.
No entanto, enquanto a nossa sociedade se concentra muito em ter relações sexuais, não sabemos muito sobre não ter isso.
Um pesquisador do comportamento humano fascinado pela interação entre sexo e gênero, descobri que a prevenção sexual influencia vários aspectos do nosso bem-estar. Ele também descobriu que as pessoas evitam o sexo por muitas razões diferentes, algumas das quais podem ser facilmente abordadas.
Quanto mais sexo melhor?
As pessoas que têm mais sexo relatam maior auto-estima, satisfação e qualidade de vida. Em contraste, a menor frequência de sexo e evitar o sexo estão ligados a problemas psicológicos de angústia, ansiedade, depressão e relacionamento.
Em seu trabalho histórico, Alfred Kinsey descobriu que até 19% dos adultos não se envolvem em sexo. Isso varia de acordo com o sexo e o status de casamento, com quase nenhum homem casado ficando sem sexo por um longo tempo.
Outras pesquisas também confirmam que as mulheres geralmente evitam o sexo mais do que os homens. Na verdade, até 40% das mulheres evitam o sexo em algum momento em suas vidas. A dor durante o sexo e a baixa libido são grandes problemas.
As diferenças de gênero começam cedo. Mais mulheres adolescentes do que homens adolescentes se abstêm do sexo.
As mulheres também são mais propensas a evitar o sexo por causa do abuso sexual na infância. As mulheres grávidas temem o aborto ou prejudicar o feto - e também podem recusar sexo por falta de interesse e fadiga.
As razões mais comuns para que homens evitem sexo são disfunção erétil, condições médicas crônicas e falta de oportunidade.
Problemas médicos lideram a lista
Tanto para homens como para mulheres, esta pesquisa e o trabalho de outros demonstraram que os problemas médicos são os principais motivos para evitar o sexo.
Por exemplo, os pacientes com doenças cardíacas geralmente evitam o sexo porque têm medo de um ataque cardíaco. Outras pesquisas mostraram o mesmo para indivíduos com doenças cerebrovasculares, como um acidente vascular cerebral.
A dor crônica diminui o prazer do ato sexual e interfere diretamente na limitação das posições. A depressão e o estresse podem interferir, assim como determinados medicamentos para dor crônica.
Condições metabólicas como diabetes e obesidade reduzem a atividade sexual. Na verdade, o diabetes acelera o declínio sexual em homens em até 15 anos. Grande massa corporal e imagem pobre do corpo impelem a intimidade, o que é fundamental para a oportunidade de ter relações sexuais.
Distúrbios de personalidade, dependência e abuso de substâncias e má qualidade do sono desempenham papéis importantes em interesse e habilidades sexuais.
Muitos medicamentos, como antidepressivos e drogas anti-ansiedade, reduzem a libido e a atividade sexual, e, como resultado, aumentam o risco de evitar o sexo.
Finalmente, baixos níveis de testosterona para homens e baixos níveis de dopamina e serotonina em homens e mulheres podem desempenhar um papel.
Fatores sociais e emocionais - e consequências
Para ambos os sexos, a solidão reduz a quantidade de tempo gasto com outras pessoas e a oportunidade de interações com os outros e a intimidade. Indivíduos que são solitários às vezes substituem as relações sexuais reais com o uso da pornografia. Isso se torna importante, pois a pornografia pode afetar negativamente o desempenho sexual ao longo do tempo.
Muitos adultos mais velhos não se envolvem no sexo por causa da vergonha e dos sentimentos de culpa ou simplesmente porque acham que são "muito velhos para o sexo". No entanto, seria errado assumir que os adultos mais velhos não estão interessados em se engajar em sexo.
Qual é a solução?
Poucas pessoas conversam com seus médicos sobre seus problemas sexuais. Na verdade, pelo menos metade de todas as visitas médicas não abordam questões sexuais.
O embaraço, os fatores culturais e religiosos e a falta de tempo podem impedir que alguns médicos voltem a perguntar sobre a vida sexual de seus pacientes. Alguns médicos acham que abordar questões sexuais cria muita proximidade com o paciente. Outros pensam que falar sobre a sexualidade levará muito tempo.
No entanto, enquanto alguns médicos podem ter medo de perguntar sobre sexo com pacientes, a pesquisa mostrou que os pacientes parecem estar dispostos a fornecer uma resposta, se solicitado. Isso significa que seus problemas sexuais não estão sendo abordados, a menos que o médico o pergunte.
Os pacientes poderiam se beneficiar com uma pequena ajuda. Para tomar apenas um exemplo, pacientes com artrite e dor lombar precisam de informações e conselhos do seu médico sobre as posições de relações sexuais recomendadas, de modo a evitar a dor.
A cultura do "não pergunte, não diga" deve se tornar "pergunte, diga".
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