Uma condição pouco conhecida e dolorosa pode afetar as vaginas das mulheres se não tiverem sexo suficiente, adverte um especialista.
A atrofia vaginal, ou a secura, é um distúrbio comum que afeta a maioria das mulheres em algum estágio de suas vidas. Os sintomas incluem ardência, prurido, dificuldade em urinar e dor durante o sexo.
No entanto, orgasmos regulares ajudam a manter o tecido vaginal saudável, o que significa que é menos provável que se torne inflamado, fino ou seco, de acordo com a terapeuta sexual Louise Mazanti, de Londres .
O sexo - com um parceiro ou solo - também melhora o fluxo sanguíneo para a área íntima, resultando em mais oxigênio atingindo a vagina, o que fortalece seus tecidos.
Mazanti também recomenda que as mulheres tenham intimidade para aumentar sua saúde mental.
'Tenha uma relação sexual com você mesma"
Mazanti disse ao The Sun:
"É muito importante que tenhamos uma vida sexual saudável com um parceiro ou com a gente.
Muitas vezes as pessoas dizem: 'Não tenho vida sexual porque não tenho parceiro'.
Mas esqueça isso e tenha uma relação sexual com você."
A Sra. Manzanti recomenda que as mulheres ou seus parceiros, massageiem o tecido vaginal para melhorar o fluxo sanguíneo e elasticidade, levando a uma melhor saúde genital.
O aumento do fluxo sanguíneo também aumenta o oxigênio na área íntima, o que ajuda a eliminar as toxinas associadas à atrofia vaginal.
Além da saúde física, os orgasmos regulares também ajudam a aumentar o bem-estar mental, reduzindo o risco de depressão e fazendo as mulheres se sentirem sexualmente atraentes, acrescenta Manzanti.
Isso ocorre depois que uma pesquisa em Julho revelou que ter relações sexuais uma vez por semana diminui o envelhecimento das mulheres, mesmo que não a aproveitem.
Pesquisadores da Universidade da Califórnia em San Francisco descobriram que ser sexualmente ativa aumenta o comprimento dos telômeros das mulheres. Estes "tapam" o fim dos fios de DNA, com alongamentos mais longos associados a um envelhecimento mais lento, uma vida útil mais longa e uma saúde geral melhorada.
Os telômeros das mulheres prolongam-se com o sexo regular, independentemente de estarem satisfeitas sexualmente em seus relacionamentos, acrescenta a pesquisa.
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