Se você quer que seu relacionamento seja forte e respeitoso, tente ter mais sexo.
Um estudo abrangente que analisou a vida sexual dos casais determinou que mais tempo gasto no quarto levou a um melhor relacionamento a longo prazo.
O estudo descobriu que quando os casais tinham relações sexuais com mais frequência, houve muito mais afeição demonstrada em suas vidas diárias, física e verbalmente.
Terapeutas sexuais em todo os Estados Unidos concordam e uma vida sexual saudável se traduzirá em sentir-se mais amado e criará um vínculo mais forte entre o casal.
O estudo, conduzido por pesquisadores da Universidade de York, Universidade de Lausanne e da Universidade de Fribourg, disse que o afeto é definido como um sentimento de carinho e expressão física.
A terapeuta familiar e matrimonial Amanda Pasciucco disse:
"O sexo faz você mais feliz, ele eleva seus níveis de endorfina, colocando mais dopamina e oxitocina em seu cérebro.
Se você tem relações sexuais com seu parceiro, isso faz você se sentir mais feliz e mais próximo deles.
Ter relações sexuais é a melhor maneira de obter intimidade com um parceiro. Especialmente falando sobre isso antes e depois.
Essa intimidade se traduz fora do quarto, como mostra o estudo."
Eles eram mais propensos a ter uma perspectiva positiva logo após o sexo e nos seis meses seguintes, com mais afeto sendo mostrado.
O autêntico autor e terapeuta sexual Dr. Roger Libby disse: "Em um relacionamento íntimo, o afeto é a cola que mantém tudo junto. É saudável e essencial ser afetuoso."
Dra. Dawn Michael descreve essas exibições de afeto como contato visual persistente, mãos dadas e beijos roubados na bochecha.
Ela disse:
"Quando uma pessoa se sente rejeitada e ferida, isso leva a transpirar as pequenas coisas. Quando as pessoas são íntimas umas com as outras, elas são mais abertas uma com a outra.
Sentir-se desejado faz as pessoas se sentirem bem consigo mesmas e compartilham isso com a outra pessoa".
A terapeuta sexual Jacqueline Mendez acrescentou que a intimidade sexual leva a reconectar um com o outro, ajudando-os a voltar a como o romance começou.
Mendez disse: "Os casais que são mais íntimos têm menos discussões e estão dispostos a apoiar uns aos outros, mesmo quando discordam. Eles têm mais amor incondicional, o que fortalece a sua parentalidade, se tiverem filhos.
Mais sexo leva diretamente a mais carinho, por causa da proximidade que os dois compartilham no ato.
Por sua vez, esses casais que receberam afeição de seu parceiro, tinham níveis mais elevados de bem-estar.
Méndez disse:
"Não fazer sexo realmente pode afetar uma pessoa. Os homens costumam dizer que isso perturba o dia de trabalho, sabendo que voltarão para casa e serão rejeitados. Para as mulheres, pode prejudicar a sua auto-estima.
Quando essa questão de sexo é resolvida, elimina essa dor da rejeição".
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