Mostrando postagens com marcador oxitocina. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador oxitocina. Mostrar todas as postagens

sexta-feira, 19 de maio de 2017

O lado negro do "hormônio do amor": altos níveis de oxitocina podem sugerir que seu relacionamento está em apuros

Molécula Oxitocina

Um novo estudo sugere que a oxitocina também poderia desempenhar um papel na forma como lidamos com as crises.

Pesquisadores descobriram que o hormônio é liberado quando as pessoas sentem que seu relacionamento está ameaçado, ajudando-os a voltar a se envolver com seu/sua parceiro(a).

Uma equipe internacional de pesquisadores liderados pela Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia analisou os efeitos da oxitocina quando uma relação estava sob ameaça.

Dr. Andreas Aarseth Kristoffersen, que trabalhou no estudo, disse: "Quando as pessoas percebem que seu parceiro está mostrando menos interesse em seu relacionamento do que eles, o nível deste hormônio de construção de relacionamento aumenta.

A oxitocina é um hormônio que é pensado para nos fazer sentir melhor, reduzindo a ansiedade e nos fazendo sentir mais amor.

Mas seu lançamento inesperado durante as crises deixou os pesquisadores questionando seu papel.

Dr. Kristoffersen disse: "Existem duas teorias principais.

Alguns cientistas acreditam que a oxitocina é liberada principalmente para melhorar um relacionamento e torná-lo mais forte quando você está com alguém que você ama.

Mas outros acreditam que os níveis de oxitocina aumentam principalmente quando nos encontramos em situações difíceis ou mesmo ameaçadoras."

Nesses casos, o hormônio nos ajuda a buscar novas relações sociais.

Para chegar ao fundo do mistério, os pesquisadores realizaram uma experiência que analisou a conexão entre oxitocina e o investimento em relacionamentos.

Os investigadores examinaram 75 casais americanos e 148 indivíduos noruegueses que eram um dos parceiros em seus relacionamentos.

Os participantes foram convidados a passar alguns minutos pensando sobre o seu relacionamento, antes de escrever sobre as formas que o seu parceiro responde a eles ou como eles desejassem que seus parceiros iriam responder a eles.

Os níveis de oxitocina foram medidos tanto antes como durante as tarefas.

Em ambos os estudos, os indivíduos apresentaram níveis elevados de hormônio quando sentiram forte investimento pessoal no vínculo.

Nesse caso, a reputação da oxitocina como hormônio do amor se mantém.

Mas a descoberta crucial veio de examinar simultaneamente o envolvimento de ambos os parceiros.

Os parceiros que mais investiram em um relacionamento liberaram mais oxitocina quando eles pensaram sobre o seu relacionamento do que o parceiro que investiu menos.

Aqui, a oxitocina pode estar agindo mais como um "hormônio de crise".

Professor Steven Gangestad, outro autor do estudo, disse: "A ideia por trás da previsão era que a oxitocina poderia promover a atenção e motivação para a relação quando era importante e ameaçada.

Por exemplo, o parceiro que está mais envolvido no relacionamento pode se beneficiar de colocar ainda mais esforço em fazê-lo funcionar, de modo que a parte mais cética volte a engrenar.

O professor Gangestad disse: "O que está implícito aqui é uma declaração sobre o que a oxitocina está fazendo: talvez seja promover a atenção e motivação para 'cuidar' do relacionamento."

Mas os pesquisadores encontraram um limite para isso - nos relacionamentos claramente em direção a uma separação, o parceiro mais envolvido não mostrou o mesmo aumento nos níveis de oxitocina.

Importante, os pesquisadores não encontraram nenhuma diferença significativa entre os EUA e resultados noruegueses, sugerindo que a explicação subjacente é mais biológica  que cultural.

Dr. Grebe disse: "Eu poderia enfatizar que não é necessariamente 'ruim' ou 'bom' para uma pessoa liberar oxitocina.

"O que é biologicamente 'funcional' e socialmente 'desejável' são duas coisas diferentes.

"Pensamos que ver a oxitocina dessa maneira pode nos ajudar a entender por que ela desempenha um papel em outros tipos de relações sociais interdependentes - novos romances, vínculos mãe-filho, como dois exemplos.

"A idéia é que as relações emocionalmente salientes, especialmente quando essas relações são vulneráveis, são desencadeadores do sistema de oxitocina".


quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

Cérebro: seu maior órgão sexual

Cérebro: seu maior órgão sexual

Muitas vezes é na escola que aprendemos a biologia básica sobre como nossos corpos funcionam; especificamente, como ocorre a extensão da sobrevivência de nossa espécie.


Sem condenar as aulas de educação sexual, mas vale a pena salientar que muitas vezes precisamos relembrar que a ideia de sexo é apenas sobre o que acontece abaixo da cintura. E importante entender que a lei da reprodução na biologia não é a única verdade científica sexual existente.


Especialmente quando você envelhece e seus hormônios não são as únicas coisas que guiam suas decisões sexuais, a relação mais importante acontece entre os cérebros.


Talvez, o produto químico mais potente envolvido no assunto do amor é a oxitocina, o hormônio de ligação que é estimulado e secretado a partir de seu cérebro quando você se relaciona com alguém. Ele, como os neurotransmissores dopamina e serotonina, é um produto químico de bem-estar, por isso, quando nos sentimos atraídos a outra pessoa, quando estamos em um relacionamento saudável com outra pessoa, e quando tocamos outra pessoa, ondas de oxitocina correm através de nosso sistema. E nos sentimos bem. É por isso que o sexo é gostoso (bem, uma das razões), e é por isso que o amor é tão gostoso.


Então, em última análise, estar num relacionamento que continuamente estimula a liberação de oxitocina é o que procuramos como criaturas de união.


Agora, por que isso é tão importante? Porque os casais com os mais altos níveis de oxitocina são aqueles com as maiores taxas de longevidade. É mais saudável ser feliz. O nível de felicidade (o nível de ligação, em essência) decorre apenas parcialmente de quantas vezes você tem relações sexuais.


Muitas outras atividades compartilhadas estimulam a oxitocina: conversando entre si, compartilhando uns com os outros, se abraçando, se beijando diariamente, cumprimentando uns aos outros. Todas sendo atitudes que acontecem entre cérebros, não entre partes íntimas.


Um ótimo sexo é como colocar moedas num cofrinho: encontrar maneiras simples, mas duradouras para fazer o seu parceiro se sentir bem, se sentir querido, se sentir satisfeito. Quando você faz isso, o seu depósito diário regressa ao longo da vida em forma de prêmio sexual e emotivo.


Algumas ideias:

• Dê ao seu cônjuge pelo menos um elogio sincero por dia. Certifique-se de incluir não apenas as coisas que a pessoa não pode controlar (como aparência), mas também coisas que exigem o poder do cérebro (como as decisões tomadas, problemas resolvidos, ou projetos acabados).

• Beije na bochecha. Muitas vezes.

• Planeje uma data. Fica cada vez mais difícil encontrar um tempo para ficar sozinhos, e às vezes é necessário fabricar esse tempo. Afinal de contas, não é necessariamente a data em si que tem de ser, entre aspas, romântico. É o fato de que você se importou o suficiente para querer passar tempo juntos.

• Lavem os pratos juntos. Parece pouco romântico, mas dá chance de ocorrer conversação de qualidade.

• Ler o mesmo livro em conjunto e, em seguida, falar sobre isso, desde que a leitura está em ritmo similar. O estímulo intelectual leva a outros tipos de estímulos.

• Dê uma caminhada de dez minutos juntos todos os dias de mãos dadas. Às vezes é mais fácil para os homens ter discussões difíceis quando estão lado a lado, em vez de face a face. Este pequeno hábito pode realmente melhorar a comunicação.


Acima de tudo: aproveite a sua relação... todas as partes dela. No final, quanto mais forte o seu apreço e vínculo fora do quarto, mais rica a sua vida sexual será, e sua felicidade também.



Fonte: http://essentialnutrition.com.br/conteudos/cerebro-orgao-sexual/


Baseado no texto de Michael Roizen, MD

Fonte: http://radiomd.com/blogs-experts/item/26314-dr-roizen-s-do-over-tip-learn-about-your-biggest-sex-organ-your-brain?utm_source=RadioMD&utm_campaign=b9a7450744-Hello_from_RadioMD8_26_2013&utm_medium=email&utm_term=0_3b6b014403-b9a7450744-425307661 


Os artigos aqui postados não necessariamente expressam a visão da equipe 

“As informações fornecidas neste blog destinam-se ao conhecimento geral e não devem ser um substituto para o profissional médico ou tratamento de condições médicas específicas. Procure sempre o aconselhamento do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter a respeito de sua condição médica. As informações contidas aqui não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Nunca desconsidere o conselho médico ou demore na procura por causa de algo que tenha lido em nosso blog, site e mídias sociais da Clínica Dantas.”