Os problemas sexuais podem se desenvolver a qualquer idade, mas a maioria das mulheres sofrem maiores dificuldades antes dos 30 anos, enquanto a maioria dos homens experimentará a deles após os 50 anos de idade. Isso significa que muitos casais estão sexualmente fora de sincronia, com seus problemas causando conflito no início da vida de um e no outro sendo causado mais tarde.
Claro, como todas as generalizações, essas observações têm seus limites. É bem possível que homens jovens ou mulheres mais velhas desenvolvam problemas sexuais significativos. Mas geralmente, é o contrário. Aqueles que tem uma perspectiva sobre isso são mais propensos a se sentir preparados - e curtir o sexo ao longo da vida.
Problemas sexuais de jovens amantes
Muitos jovens sofrem problemas sexuais: ansiedade de desempenho e preocupações sobre o tamanho do pênis, ejaculação precoce, problemas de ejaculação e, ocasionalmente, deficiência na ereção. Mas os dois maiores problemas dos homens jovens - ansiedade sobre o tamanho do pênis e a ejaculação precoce (EP) - geralmente podem ser resolvidos com um profissional.
As preocupações sexuais das mulheres jovens tendem a ser mais complicadas. As meninas crescem querendo explorar sua sexualidade, mas recebem mensagens confusas. Se elas se sentem tímidas ou evitam as abordagens dos meninos, elas são "rudes" ou "frias". Mas se elas parecerem excessivamente ansiosas, elas são "fáceis" ou "vagabundas".
As mulheres jovens são criadas para valorizar a atratividade e a desejabilidade, mas com tanta ênfase em parecer desejável, podem não sentir muito espaço para experimentar seu próprio desejo.
As mulheres jovens também se sentem preocupadas com o risco de gravidez e sentem-se profundamente desapontadas se estiverem com homens que parecem menos preocupados.
Finalmente, quando as mulheres jovens experimentam o sexo, elas costumam fazer com homens jovens que sabem pouco sobre a sexualidade das mulheres, especificamente a importância do clitóris para a satisfação erótica delas.
A maioria dos homens jovens (e muitos homens mais velhos) pensam que a relação sexual é a chave para o prazer e o orgasmo das mulheres. A maioria das mulheres goza da proximidade especial de fazer a ação. Mas apenas 25 por cento das mulheres são consistentemente orgásmicas devido apenas à relação sexual. Para ter orgasmos, a maioria precisa de carícias suaves e sustentadas no clitóris. Como resultado da ignorância de muitos jovens, muitas mulheres jovens não recebem o estímulo que precisam e têm dificuldade com o orgasmo. Mas quando as mulheres jovens têm dificuldades de orgasmo, muitas vezes elas se responsabilizam erroneamente e acham que são de alguma forma defeituosas.
Leva tempo, muitas vezes anos, para que as mulheres jovens se sintam confortáveis com a sua sexualidade. O processo geralmente envolve tornar-se assertiva com os homens sobre o ritmo erótico que elas preferem (geralmente mais lento com mais beijos, abraços e massagem mútua em todo o corpo) e os movimentos sexuais que lhes permitem ficar suficientemente lubrificadas e despertadas para ter orgasmos (masturbação e sexo oral).
Aos 30 anos ou mais, à medida que se tornam mais experientes na vida e no sexo, a maioria das mulheres fazem as pazes (mais ou menos) com sua sexualidade. A maioria se torna mais confortável com o que gostam e se permitem, possivelmente a ter relação sexual vaginal sozinha, mas provavelmente combinada com a estimulação direta do clitóris com mão, língua ou vibrador.
Problemas sexuais de amantes mais velhos
À medida que as mulheres avançam nos quarenta e poucos anos, elas começam a entrar na menopausa. Isso cria dois novos problemas: secura vaginal e atrofia vaginal, desbaste da parede vaginal, o que pode tornar a relação sexual incômoda e às vezes impossível. A secura pode se desenvolver a qualquer idade, mas torna-se mais prevalente após 40. O desbaste do tecido vaginal geralmente se torna um problema após 55 anos. Felizmente, os lubrificantes sexuais aliviam a maioria de secura e ajudam a proteger contra a irritação relacionada à atrofia durante a relação sexual. Outra abordagem é o sexo sem relações sexuais - trabalhos manuais, orais, vibradores, etc.
Além disso, as mulheres mais velhas enfrentam outro desafio - dados demográficos. Em média, as mulheres vivem mais do que os homens. À medida que envelhecem, muitos devem lidar com a viuvez, homens com disfunção erétil (DE) que acreditam (incorretamente) que estão sexualmente derrotados e o fato de homens mais velhos frequentemente perseguirem mulheres mais jovens. Como resultado, as mulheres mais velhas lutam com as oportunidades sexuais de parceiros diminuindo.
Tão difícil quanto os dilemas sexuais das mulheres mais velhas podem ser, os problemas dos homens mais velhos tendem a ser mais assustadores. Após 50 anos, o sistema nervoso fica menos excitado. Os homens que estavam constantemente excitados durante os vinte anos geralmente achavam que tinham problemas para se sentir excitados. Esta é uma grande razão pela qual muitos homens de meia idade e mais velhos vêem pornografia - para se tranquilizar de que eles ainda podem se tornar excitados.
Além disso, aos 65 anos, a maioria dos homens desenvolve pelo menos alguma DE. A causa é muitas vezes médica, incluindo: diabetes, obesidade e doença cardíaca. Essas condições reduzem o fluxo sanguíneo para dentro do pênis e causam ereção na condição de erupção negativa, começando em torno de 45 a 50 anos e mais tarde, DE leve que muitas vezes se torna mais grave. E quando os homens mais velhos tem ereções, não são tão fortes nem tão firmes quanto antes, e podem acabar no meio do sexo, muitas vezes sem motivo aparente. Os medicamentos para ereção podem ajudar, mas talvez não. Na melhor das hipóteses, essas mudanças são desconcertantes. Na pior das hipóteses, os homens decidem que não são mais sexualmente funcionais, muitas vezes com grande desdém de suas parceiras.
Além disso, muitos homens mais velhos continuam sofrendo ejaculação precoce. A EP não é apenas um problema de jovem. De um quarto a um terço dos homens adultos de todas as idades têm controle ejaculatório fraco. Mas muitos homens mais velhos experimentam ressurgimento da EP, assim como suas ereções começam a falhar. Uma das principais causas da EP é o estresse, por exemplo, o estresse do desenvolvimento de dificuldades de ereção.
As mudanças sexuais dos homens mais velhos podem ser enervantes. Depois de décadas tendo sua líbidos e funções sexuais como certas, depois dos cerca de 50 anos ou mais, não é mais automático. Isso pode ser confuso e frustrante, fazendo com que alguns homens "se aposentem" do sexo.
Felizmente, os homens podem se adaptar ao sexo quando mais velho, passando do amor sexual baseado em relações sexuais, a um sem relações sexuais. Se você não está tendo relações sexuais, não há necessidade de ereções.
Os homens mais velhos não precisam de ereções para ter orgasmos maravilhosos. Isso é certo, em um contexto erótico (luz de vela, música, amante sedutora), com estimulação suficiente (masturbação e brinquedos), homens com ereções fracas ou até mesmo pênis completamente flácidos ainda podem ter orgasmos satisfatórios.
O sexo sem relações sexuais requer ajustes. A maioria dos amantes passou décadas com relações sexuais centrais para o seu amor. Mas os casais mais velhos que permanecem sexualmente ativos geralmente evoluem para outras maneiras maravilhosas de ser sexual.
O melhor sexo de sua vida
Mas nenhuma questão sexual em qualquer gênero em qualquer idade impede um ótimo sexo. Assim como as pessoas podem desenvolver problemas sexuais a qualquer idade, as pessoas também podem lidar e desfrutar de amor maravilhoso a qualquer idade. Como? Ao entender o que esperar ao longo da vida, e fazer o ajuste geralmente simples que preserva o grande sexo.
Finalmente, em qualquer fase da vida, se você tiver problemas sexuais que não se resolvem com informações e auto-ajuda, a terapia sexual profissional geralmente ajuda.
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