Dieta Sexual: refeições para melhorar sua libido

Alguns medicamentos e condições de saúde podem afetar seu desejo sexual.

A nutricionista Sarah Flower explica como certos alimentos podem melhorar sua libido.

Enquanto todos sabemos sobre ostras e chocolate, Flower explica por que as batatas doces, o aipo e o abacate darão um impulso à sua vida sexual.

Homens e mulheres podem ser vítimas de uma falta de libido em algum momento durante a vida adulta.

Na maioria das vezes, essa queda no desejo é uma falha temporária que pode ser resolvida com segurança, reavaliando nossa saúde geral e ajustando hábitos de estilo de vida.

Infelizmente, alguns medicamentos como opióides, antipsicóticos, tratamentos contra o câncer e bloqueadores beta podem afetar diretamente o desejo sexual, assim como alguns problemas de saúde, incluindo depressão, hormônios flutuantes, artrite e envelhecimento.

No entanto, sempre que possível, há algumas mudanças que você pode fazer para ajudá-lo a voltar ao clima, especificamente com sua dieta.

COMO A NUTRIÇÃO AFETA O LIBIDO?

1) As gorduras afetam a transmissão dos nervos

Aumente as gorduras, como ácidos graxos essenciais, omega-3 e óleos naturais, alimentando-se de peixes oleosos, ovos, nozes, sementes e sementes de linhaça. As boas gorduras saudáveis, como os peixes oleosos, atuam como anti-inflamatórios e melhorar a transmissão nervosa e as ações de neurotransmissores.

2) Alcalino diminui a inflamação

Reduzir a inflamação do corpo optando por uma dieta alcalina - vegetais de folhas verdes escuras e evitar alimentos processados, açúcar e grãos refinados. Isso será de particular ajuda para aqueles que têm um problema de saúde que está afetando sua libido, como artrite, obesidade, desequilíbrios hormonais, diabetes e doenças cardíacas.

3) Minerais aumentam o fluxo sanguíneo

Aumente o fluxo sanguíneo e melhore a microcirculação comendo muitos alimentos com vitamina C, além de vegetais como couve e brócolis. Você também pode ajudar o fluxo sanguíneo comendo muitos alimentos ricos em zinco, como sementes de abóbora, pinhões, carne vermelha, grão de bico e espinafre. O zinco é particularmente vital para o esperma saudável e aumenta a fertilidade masculina. O cacau também contém zinco, consumir chocolate escuro que também é rico em fito nutrientes, é uma boa opção.

4) A vitamina B reduz o estresse e aumenta seu humor

Melhore seu humor comendo muitos alimentos ricos em vitaminas B, como carne de porco, aves, pão, cereais integrais e ovos. Eu também recomendaria tomar um Complexo B que possa ajudar a combater sentimentos de estresse, falta de energia ou depressão. Eles também são vitais para apoiar as glândulas adrenais, que produzem uma variedade de hormônios.

5) A vitamina D estimula os hormônios

A vitamina D está rapidamente se tornando a vitamina estrela e é importante para a nossa saúde geral, incluindo o nosso sistema imunológico, pressão arterial e até mesmo o colesterol, mas também desempenha um papel importante no nosso desejo sexual. A deficiência de vitamina D pode diminuir os hormônios (estrogênio para mulher e testosterona para homens) que afetam o humor, desejo sexual e desempenho. Para melhorar o humor e a libido, eu recomendaria tomar um suplemento de vitamina D conforme orientação médica.

5) Antioxidantes protegem os espermatozóides contra danos

A espirulina protege os espermatozódes e testículos dos efeitos nocivos do envenenamento por mercúrio, salvaguardando a fertilidade masculina. Você pode comprar espirulina em forma de pó ou cápsula.

ALIMENTOS PARA DISPOSIÇÃO

Goji berries. Considera-se que as bagas de Goji são um forte estimulante sexual, pois aumentam os níveis de testosterona que estimulam a libido em homens e mulheres. Eles também melhoram a resistência total, humor e bem-estar, todos os quais são componentes vitais para uma vida sexual excitante.

Avocados. Os abacaxis contêm altos níveis de ácido fólico que ajuda a metabolizar a proteína, portanto, lhe dá mais energia. Os abacates também contêm vitamina B6, um nutriente que aumenta a produção de hormônio masculino e o potássio, que ajuda a regular a glândula tireóide de uma mulher, dois elementos que ajudam a criar homens e mulheres.

Pólen de abelha. Não só o pólen de abelhas é ótimo para o desejo sexual, mas também lhe dá um impulso de confiança, energia sustentável, aumenta sua resistência, alivia o estresse e melhora sua imunidade. Também tem um enorme efeito na contagem de esperma e até mesmo acredita-se que eleva a fertilidade.

Aipo. O aipo não irá induzir a libido, mas uma série de estudos descobriu que comer aipo pode realmente aumentar os níveis de feromônio no suor de um homem, tornando-o mais atraente para as mulheres.

Alho. Engana-se quem pensa que o alho cru irá fazer seu parceiro se afastar. O alho contém alicina, que aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. Consumir alho cru por cerca de um mês pode trazer benefícios.

Batatas doces. As batatas doces são ricas em potássio, um mineral conhecido por combater a hipertensão arterial, uma condição que desenvolve um maior risco de disfunção erétil. As batatas doces também são ricas em betacaroteno, proporcionando o corpo com bastante vitamina A, o que ajuda a aumentar a fertilidade promovendo um melhor fluido cervical.

Chocolate escuro. Além de aumentar o fluxo sanguíneo, o chocolate escuro aumenta os hormônios e a dopamina, que ajudam a diminuir os níveis de estresse e promover o relaxamento. Esses dois motivos únicos, fazem do chocolate escuro o acompanhamento perfeito para uma noite tranquila.

Ostras. Ostras tem a reputação de serem um impulsionador da libido, aumentando o zinco, os minerais e os aminoácidos. As ostras também contém vitaminas B que ajudam com a circulação.

Melancia. Além de ser rica em licopeno, a melancia também contém citrulina, que se converte no aminoácido arginina. Isso ajuda a relaxar os vasos sanguíneos de maneira similar ao Viagra.

Gengibre. O gengibre é mais conhecido por suas propriedades anti-náuseas e impulsionadoras de circulação, no entanto, também pode impulsionar o desejo sexual. Tente um pouco de chá de gengibre ou raspe um pouco de gengibre em um curry picante ao lado do pimentão.

Pimenta. Aumente o calor adicionando algum tempero às suas refeições. Os pimentões ajudam a acelerar o metabolismo, aumentar o fluxo sanguíneo, regar seus lábios e liberar endorfinas. Combine o pimentão com chocolate escuro para obter a estimulação final.

Figos. Dizem que isso estimula a fertilidade e a secreção de feromonas.

O QUE VOCÊ PRECISA EVITAR

Hortelã. O mau hálito é sempre indesejado, mas você não deve optar pela hortelã para uma cura, especialmente se você é homem. O mentol na hortelã diminui a testosterona, que posteriormente reduz o seu desejo sexual.

Queijo. O queijo geralmente vem do leite de vaca, que é carregado com hormônios sintéticos. Estes podem interferir com a produção natural de hormônios do seu corpo, incluindo estrogênio e testosterona, que podem, portanto, mexer com seu desejo sexual.

Comprimidos. As pílulas anticoncepcionais podem ter um efeito prejudicial no seu desejo sexual, já que podem interromper a forma como o seu corpo produz e administra hormônios como serotonina, epinefrina e dopamina, que influenciam sua disposição.

Açúcar. É difícil afastar-se do açúcar, por isso é importante que você seja cuidadoso. O açúcar aumenta os níveis de insulina, o que pode fazer com que você armazene a gordura da barriga, perca a massa muscular e faça baixar os níveis de testosterona, arruinando sua libido. Fazer um esforço consciente para reduzir o açúcar que você consome pode ser tudo o que você precisa para evitar arruinar uma noite acolhedora com sua parceira(o).

Álcool. Embora o álcool possa remover inibições, também pode afetar o desempenho. Uma bebida ou duas podem relaxar e levá-lo a estar com disposição, mas tornar-se demasiado embriagado pode ter o efeito oposto, mudando de humor para pior!

Cafeína. Os produtos à base de cafeína são muitas vezes muito desidratantes e também podem ter efeitos negativos sobre as glândulas adrenais, o que, por sua vez - quando associado ao estresse e à ansiedade, pode significar que é mais difícil entrar no clima.

Fumar. Isso não só pode danificar seus pulmões, mas também afetar o fluxo sanguíneo e o reparo geral do corpo. O cheiro de um parceiro fumante também pode interferir se o outro não for fumante.

Estresse. Isso pode ter um efeito negativo na libido masculina e feminina, como pode ansiedade, depressão e falta de sono. O sono é absolutamente vital para reparar, reequilibrar e regular a produção hormonal. Você também pode tentar aumentar sua ingestão diária de magnésio - "o mineral anti-stress" que ajuda a relaxar os músculos, melhora a flexibilidade e tonifica os vasos sanguíneos - vital para uma libido saudável.

Fonte: http://www.dailymail.co.uk/health/article-5168691/The-sex-diet-nutrition-really-does-affect-libido.html

Médico prescreve orgasmo para tratar depressão

Penny Sullivan (nome fictício) sofreu anorexia, ansiedade, foi diagnosticada como bipolar e seu médico prescreveu, além de medicação, "tanto sexo quanto ela pudesse ter".

Será que funcionou?

Depois de lutar com baixa estima, ansiedade e raiva por décadas, ela finalmente foi diagnosticada com transtorno bipolar II.

Então, seu médico prescreveu sua medicação, sugeriu que ela parasse com o álcool e fizesse mais exercícios - conselhos padrão.

Mas ele também prescreveu sexo - "tanto quanto podia" e ela seguiu as ordens do médico, ficando surpresa ao descobrir que o sexo regular com o marido ajudou a estabilizar seu humor.

Os orgasmos liberam hormônios sensíveis ao cérebro, como a dopamina e o sêmen contém compostos antidepressivos leves, diz um terapeuta sexual

"Não são apenas relações sexuais, o toque, abraçar ou simplesmente se sentir conectado ao parceiro(a), pode ser tão bom para conseguir este efeito", disse.

O transtorno bipolar, anteriormente conhecido como depressão maníaca, é uma condição que afeta o humor, que pode variar de um extremo para outro.

O sexo pode "curar" a depressão?

Estudos relacionam consistentemente a atividade sexual regular a uma melhora no bem-estar emocional.

Verificou-se que libera uma série de hormônios que nos permitem relaxar, ajudando a reduzir nossos níveis do chamado cortisol, o "hormônio do estresse", de acordo com a sexóloga Isiah McKimmie, de Sydney, Austrália.

"O sexo eleva nosso humor através da liberação de hormônios e endorfinas em nosso cérebro", disse ela.

"Aumenta a oxitocina (hormônio do amor), serotonina (hormônio da felicidade) e níveis de dopamina. Estes nos ajudam a experimentar sentimentos de amor, conexão e felicidade. 

Além disso, o sêmen contém compostos antidepressivos leves. As mulheres que têm relações sexuais desprotegidas com seus parceiros mostraram ter um humor elevado em comparação com as mulheres que sempre ou na maior parte das vezes usam preservativos".

Fisicamente, a vida sexual regular demonstrou em estudos que faz baixar a pressão arterial e reduz o risco de ataque cardíaco.

Um estudo de 2010 publicado no American Journal of Cardiology revelou que ter relações sexuais frequentes teve um efeito protetor sobre o coração masculino.

Os homens que tinham sexo com sua parceira, pelo menos duas vezes por semana, apresentavam até 45% menos probabilidades de sofrerem a doença.

Fonte: http://www.dailymail.co.uk/health/article-5174813/Woman-prescribed-orgasms-doctor-treat-depression.html

Despertar dos "digisexuais": o número de pessoas que se apaixonam por robôs sexuais e realidade virtual irá aumentar

Especialistas alertaram que em breve veremos um aumento no número de 'digisexuais'. São pessoas cujos apetites sexuais são mais satisfeitos pela tecnologia

A crescente disponibilidade de bonecas sexuais robóticas e pornografia de realidade virtual significa que agora é mais fácil do que nunca para as pessoas confiarem em tecnologia para todas as suas necessidades sexuais.

Especialistas alertaram que logo veremos um aumento no número de pessoas cujos apetites sexuais e emocionais são quase inteiramente satisfeitos pelo mundo virtual.

Para muitas pessoas, a tecnologia formará parte fundamental da sua identidade, e algumas preferirão ter relacionamentos amorosos com robôs sexuais em vez de humanos, afirmam os pesquisadores.

Os psicoterapeutas precisam estar preparados para isso, disseram.

As advertências vieram em um relatório de pesquisadores de ética na Universidade de Manitoba em Winnipeg, Canadá.

"É seguro dizer que a era do sexo virtual imersivo chegou", disse o Dr. Neil Mccarthur, diretor do centro universitário de ética profissional aplicada.

"À medida que essas tecnologias avançam, sua adoção crescerá e muitas pessoas virão se identificar como "pessoas digisexuais"- pessoas cuja identidade sexual primária vem através do uso da tecnologia.

Muitas pessoas acharão que suas experiências com essa tecnologia tornam-se parte integrante da sua identidade sexual e alguns as preferirão em relação as interações sexuais com humanos.

Não há dúvida de que os sexbots estão chegando. As pessoas irão formar uma conexão intensa com seus companheiros robôs.

Estes robôs serão feitos sob medida para satisfazer os desejos das pessoas e farão coisas que os parceiros humanos não podem ou não irão fazer.

Por esta razão, um número significativo de pessoas provavelmente virá a usar os robôs como seu principal modo de experiência sexual."

Embora a tecnologia ainda esteja em sua infância, os engenheiros já podem programar robôs sexuais para ter inteligência artificial.

As empresas estão produzindo robôs sexuais com movimento e fala por até US$ 20.000 hoje, mas a tecnologia se tornará mais barata ao longo do tempo.

A Android Love Doll executa 50 'posições sexuais automatizadas', enquanto a boneca 'Harmony' do Abyss Creations se conecta a um aplicativo que aprende enquanto o usuário fala com ela.

A empresa dos EUA espera trazer uma versão que caminha de sua boneca para o mercado nos próximos dez anos.

Samantha, um bot sexual estranhamente realista, está atualmente em venda em Londres, mas em breve poderá estar disponível para as massas.

O designer do robô afirmou, no início deste mês, que ele está olhando para a produção em massa da cabeça para Samantha no País de Gales, em uma tentativa de manter as crescentes demandas.

Silicon Samantha é um bot com inteligência artificial, possui cabelos castanhos escuros, piercing, olhos verdes e uma vagina totalmente funcional, incluindo um ponto G, de acordo com seus inventores, Sr. Arran Squire e Dr. Sergi Santos.

Samantha foi vendida em Londres neste verão, mas a demanda pelo bot tornou-se tão alta que seus designers estão buscando entrar em produção em massa.

Falando para The Daily Star, o Sr. Squire disse: 

"Estamos à procura de produção em massa para Samantha.

Estamos tendo muitas ordens e estamos lutando para atender a demanda.

Nós gostaríamos muito de uma empresa no norte do País de Gales para produzir a cabeça, incluindo a eletrônica do crânio."

Fonte: http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-5120627/Digisexuals-prefer-sex-robots-set-rise.html#ixzz501RvAO5J

O câncer de mama tem impacto sexual sobre sobreviventes e parceiros

Os cientistas estimam que entre 45% e 77% dos sobreviventes de câncer de mama desenvolvem problemas sexuais após o tratamento, de baixo desejo e lubrificação fraca para relações sexuais dolorosas. No entanto, novas pesquisas sugerem que seus parceiros também são afetados sexualmente e que ambos os membros do casal podem se beneficiar do aconselhamento.

O estudo de setembro de 2017, publicado no Journal of Sexual Medicine, analisou as experiências sexuais de sobreviventes de câncer de mama feminino que tiveram diagnósticos de disfunção sexual formal de acordo com o Manual de Diagnóstico e Estatística de Distúrbios Mentais, Quarta Edição (DSM-IV), um recurso publicado pela American Psychiatric Association.

Cento e sessenta e nove mulheres e 67 parceiros do sexo masculino, todos residentes na Holanda, participaram do estudo. Os participantes forneceram informações sobre sua função sexual, sofrimento psicológico e relacionamentos.

A idade média dos sobreviventes era de 51 anos e uma média de 38 meses se passaram desde o diagnóstico de câncer de mama. A grande maioria deles era casada ou em um relacionamento. Cerca de dois terços das mulheres começaram a ter problemas sexuais durante o tratamento contra câncer. A maioria passou pela menopausa; Para cerca de metade desse grupo, a menopausa foi induzida pelo tratamento.

A disfunção sexual mais comum, que afeta 83% das mulheres, foi o distúrbio de desejo sexual hipoativo (HSDD), uma falta de interesse sexual. Quarenta por cento tiveram problemas para se excitar, e um terço teve dor durante a relação sexual.

Algumas formas de tratamento foram associadas a problemas específicos entre as mulheres. Por exemplo, o HSDD era mais frequente em mulheres que haviam tido terapia hormonal. A imunoterapia, que usa o sistema imunológico do paciente para combater o câncer, estava ligada a relações sexuais dolorosas.

Com base nos resultados do questionário, dois terços dos homens foram considerados com disfunção erétil (DE), a incapacidade de obter e manter uma ereção firme o suficiente para o sexo. Mais de metade dos homens disseram que a DE foi moderada ou grave.

Os pesquisadores também descobriram que erecções mais pobres estavam associadas a uma maior dor sexual nas mulheres. Eles explicaram que os casais podem se sentir "pressionados por ter relações sexuais" e que as preocupações de um homem com a dor de uma mulher podem distraí-lo e, por sua vez, interferem com sua ereção.

Os resultados globais "[sublinhado] a importância de envolver ambos os parceiros no aconselhamento sexual após o tratamento do câncer de mama", escreveram os autores.

Referências:

Sociedade Americana do Câncer

"O que é a imunoterapia contra câncer?"

(Última revisão: 8 de agosto de 2016)

https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/treatment-types/immunotherapy/what-is-immunotherapy.html

O Jornal de Medicina Sexual

Hummel, Susanna B., MSc, et ai.

"Fatores associados ao diagnóstico específico e ao manual estatístico de distúrbios mentais, disfunções sexuais da quarta edição em sobreviventes de câncer de mama: estudo de pacientes e seus parceiros"

(Texto completo. Publicado online: 8 de setembro de 2017)

http://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(17)31355-3/fulltext

Dores de cabeça sexuais afetam mais os homens

Noites apaixonadas sob os lençóis podem causar dores de cabeça dolorosas, alerta uma pesquisadora.

As afirmações da Dra. Margaret Redelman são surpreendentes, considerando que as evidências mostram que o sexo pode oferecer alívio para alguns pacientes com enxaqueca.

As "dores de cabeça sexuais" - que afetam mais os homens - são de duas formas, de acordo com a membra da Sociedade Australiana de Sexólogos.

Ela afirmou que elas podem ser "traumáticos" e "assustadores" para os amantes, especialmente se é a primeira vez que eles foram atingidos pela dor debilitante.

O primeiro, chamado dor de cabeça pré-orgásmica, é desencadeado por uma acumulação de pressão que aumenta à medida que a excitação sexual ocorre.

E o outro, chamado de dor cabeça orgásmica, tem uma "qualidade explosiva e latejante e aparece logo antes ou no momento do orgasmo".

Esta dor relâmpago foi descrita como "como se você tivesse sido atingido pela cabeça com um bastão de madeira".

A Dra. Redelman explicou as duas formas de dor de cabeça sexual no British Journal of Medical Practitioners.

Por que isso acontece?

Os cientistas não têm certeza sobre o que são as raízes das dores, mas as teorias sugerem que ocorre porque o sexo é semelhante ao exercício.

Durante um ato sexual energético, os vasos sanguíneos se dilatam - como o que acontece quando alguém exerce exercícios extenuantes, como o levantamento de peso.

Este processo tem sido associado às dores de cabeça, com alguns especialistas sugerindo que o aumento do fluxo sanguíneo permite que hormônios produtores de dor alcancem o cérebro.

Cerca de um por cento das pessoas experimentam dores de cabeça durante ou após o sexo, conhecidas medicamente como cefalgia orgásmica.

No entanto, acredita-se que pode ser subestimada porque muitos pacientes estão muito envergonhados para denunciar seus sintomas.

Um sinal de algo mais sério?

É preocupante, acrescentou a Dra. Redelman, porque as dores de cabeça sexuais podem ser um sinal de doença cardíaca e devem ser tomadas mais a sério.

Escrevendo no jornal, a Dra. Redelman revelou que os homens são quatro vezes mais propensos a sofrer as dores de cabeça do sexo.

E aqueles em seus 20 anos de idade são considerados em maior risco de vítima das dores, ao lado de adultos de 40 anos, observou.

Acreditam que o excesso de peso e a hipertensão arterial deixam os homens com maior risco de dores de cabeça debilitantes.

E elas atacam com mais frequência "quando o paciente está cansado, sob estresse ou tentando relações sexuais pela segunda ou terceira vez em sucessão".

As dores de cabeça podem durar entre cinco minutos e duas horas, mas a dor pode se arrastar durante os dois dias seguintes, advertiu Dra. Redelman.

Alívio do sexo

As afirmações da Dra. Redelman ocorrem depois que um estudo alemão em 2003 sugeriu que ter relações sexuais é mais eficaz do que o medicamento para dores de cabeça.

Mais da metade dos sofredores de enxaqueca que tiveram sexo durante um ataque experimentaram uma melhora nos sintomas, descobriram pesquisadores da Universidade de Munster.

Uma teoria é que o ato sexual desencadeia a liberação de endorfinas, analgésicos naturais do corpo, que atuam no sistema nervoso central para eliminar dores de cabeça.

Fonte: http://www.dailymail.co.uk/health/article-5062329/Do-headache-sex.html

O dispositivo intra-uterino (DIU) pode reduzir o risco de câncer cervical de uma mulher em um terço

O dispositivo intra-uterino (DIU) pode reduzir o risco de câncer cervical de uma mulher em um terço, de acordo com uma nova pesquisa.

O estudo sugere que os dispositivos intra-uterinos (DIU), considerados uma das formas mais eficazes de contracepção, podem oferecer proteção silenciosa contra o terceiro câncer mais comum em mulheres em todo o mundo.

Pesquisadores americanos ligaram o uso do DIU a uma "diminuição dramática" de um terço na incidência de câncer cervical.

Sua revisão, publicada na revista Obstetrics and Gynecology, é a primeira a combinar figuras de estudos múltiplos sobre DIU e câncer cervical.

A análise incluiu números de 16 estudos observacionais envolvendo mais de 12.000 mulheres em todo o mundo.

Os resultados mostraram que, nas mulheres que utilizavam um DIU, a incidência de câncer cervical era um terço menor.

O autor principal do estudo, Dr. Victoria Cortessis, da Faculdade de Medicina da Keck da Universidade do Sul da Califórnia, disse:

"O padrão que encontramos foi impressionante. Não era sutil.
A possibilidade de uma mulher experimentar alguma ajuda com o controle do câncer ao mesmo tempo em que ela está tomando decisões contraceptivas pode ser potencialmente muito, muito impactante".

O número de mulheres diagnosticadas com câncer de colo do útero está aumentando constantemente, de acordo com os números da Organização Mundial de Saúde (OMS).

Cerca de 528.000 mulheres foram diagnosticadas com câncer cervical em todo o mundo em 2012 e 266.000 mulheres morreram da doença.

Em 2035, a OMS projeta que esses números escalarão para mais de 756.000 e 416.000, respectivamente.

Para as mulheres nos países em desenvolvimento, onde os recursos de prevenção do câncer de colo do útero, como a vacina contra o papilomavírus humano (HPV) ou exames cervicais regulares são escassos, o Dr. Cortessis diz que um anticoncepcional que oferece proteção contra o câncer cervical pode ter um efeito "profundo".

Ela acrescentou:

Um número surpreendente de mulheres no mundo estão prestes a entrar na faixa etária onde o risco de câncer cervical é o mais alto - os 30 aos 60.
Mesmo que a taxa de câncer cervical permaneça estável, o número real de mulheres com câncer cervical está pronto para explodir.
O DIU pode ser uma ferramenta para combater esta epidemia iminente.

Os pesquisadores disseram que, por enquanto os ginecologistas não devem começar a recomendar o DIU para proteção contra o câncer de colo do útero, mas pode estar no horizonte.

O Dr. Cortessis disse que entender o mecanismo de ação por trás do efeito protetor dos DIU é o próximo passo lógico,

Alguns cientistas acreditam que a colocação de um DIU estimula uma resposta imune no colo do útero, dando ao corpo a oportunidade de lutar contra uma infecção por HPV existente que poderia um dia levar ao câncer cervical.

A equipe de pesquisa disse que outra possibilidade é que quando um DIU é removido, algumas células cervicais que contêm infecção por HPV ou alterações pre-cancerosas podem ser raspadas.

A co-autora do estudo, Dra. Laila Muderspach, presidente de obstetrícia e ginecologia da Escola Keck, acrescentou: "Se pudermos demonstrar que o corpo monta uma resposta imune a um DIU colocado, por exemplo, então poderíamos começar a investigar se um DIU pode limpar uma infecção persistente do HPV em um ensaio clínico."

"Os resultados do nosso estudo são muito emocionantes. Existe um tremendo potencial."

Fonte: http://www.dailymail.co.uk/health/article-5059389/IUD-coil-cut-cervical-cancer-risk-30.html

Estudo aborda os aspectos psicológicos dos problemas sexuais femininos

Ao tratar os problemas sexuais nas mulheres, os profissionais de saúde devem considerar a saúde mental, de acordo com novas pesquisas no Journal of Sexual Medicine.

A resposta sexual das mulheres pode ser bastante complexa. Existem manifestações físicas, como excitação, lubrificação vaginal e orgasmo. Mas problemas emocionais e psicológicos podem perturbar o processo físico. Por exemplo, uma mulher ansiosa sobre a infidelidade de um parceiro pode não se sentir tão excitada como antes. Uma mulher que está preocupada com um conflito no trabalho pode não ser tão focada na atividade sexual e levar mais tempo para atingir o orgasmo.

No novo estudo, pesquisadores da Universidade de Ottawa examinaram as formas como certos fatores psicológicos podem influenciar três resultados sexuais nas mulheres:

• Função sexual - respostas físicas de uma mulher ao estímulo sexual
• Qualidade de vida sexual - aspectos emocionais e fisiológicos do sexo
• Frequência sexual - com que frequência uma mulher se dedica à atividade sexual em parceria ou solo

Os autores discutiram dois fatores de risco:

• Sensibilidade à ansiedade - medo de reações fisiológicas causadas pela ansiedade. Por exemplo, uma mulher pode ficar assustada quando o batimento cardíaco aumenta durante o sexo
• Regulação de emoção - maneiras pelas quais as pessoas respondem o que estão experimentando emocionalmente

Os pesquisadores também analisaram o sofrimento psicológico à luz desses fatores de risco.

Eles recrutaram 316 estudantes universitárias entre 17 e 38 anos (média de idade: 19 anos) para completar um grupo de questionários avaliando a sensibilidade à ansiedade, depressão, estresse, regulação emocional, função sexual, qualidade de vida sexual e experiências sexuais.

Cerca de 83% das mulheres eram heterossexuais e 46% dos participantes estavam comprometidas. Dezessete por cento disseram ter sido diagnosticados com um problema de saúde mental no passado.

Os pesquisadores descobriram que os fatores psicológicos desempenharam um papel nos três resultados sexuais.

O orgasmo, a dor sexual, a qualidade de vida sexual e a frequência da atividade sexual em parceria foram os mais influenciados. O desejo, a excitação, a lubrificação e a frequência de atividade sexual solitária foram afetados "em menor grau", escreveram os autores.

"[Sensibilidade à ansiedade] e [regulação emocional] influenciaram diretamente o sofrimento psicológico e influenciaram indiretamente o funcionamento sexual, a qualidade de vida sexual e a frequência da atividade sexual", acrescentaram.

As descobertas podem ajudar os profissionais de saúde a orientar as mulheres para novas formas de pensar durante o sexo. Por exemplo, uma mulher que se sente chateada com o aumento do seu batimento pode aprender a reconhecer que é uma parte normal da excitação sexual e não é algo com o qual se preocupar.

"Ao reconhecer que a saúde mental e sexual está intimamente relacionada, é possível que os profissionais de saúde em todos os domínios possam abordar uma imagem mais precisa e abrangente das experiências sexuais das mulheres", concluíram os autores.

Referência:

The Journal of Sexual Medicine

Tutino, Jessica S. BA (Hons), et al.
“How Do Psychological Risk Factors Predict Sexual Outcomes? A Comparison of Four Models of Young Women’s Sexual Outcomes”

(Texto completo. Publicado on-line: 19 de agosto de 2017)

http://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(17)31350-4/fulltext

Mulheres perdem o interesse pelo sexo à medida que envelhecem, mas não porque não gostam de intimidade

O medo de experimentar dor durante o sexo e os problemas do trato urinário são as principais razões pelas quais as mulheres evitam a intimidade à medida que envelhecem, descobriu um novo relatório.

As preocupações de que a relação sexual vai doer foram relatadas por duas mulheres em dez pós-menopáusicas, enquanto uma em cada dez diz que os problemas da bexiga as afligem.

Os pesquisadores dizem em seu estudo que a diminuição típica da atividade sexual das mulheres à medida que elas envelhecem não é necessariamente porque eles não estão mais interessados ​​em sexo e que o problema para muitas é físico.

"Nossas descobertas ressaltam a necessidade de expandir ainda mais a história sexual depois que uma mulher relata que ela não é sexualmente ativa atualmente", diz a Dra. Amanda Clark, autora principal do estudo do Kaiser Permanente Center for Health Research em Portland, Oregon.

"Este estudo fornece apenas mais uma razão pela qual os prestadores de cuidados de saúde precisam ter uma discussão aberta e honesta com mulheres peri e pós-menopáusicas para que as opções de tratamentos adequados possam ser avaliadas", diz o Dr. JoAnn Pinkerton, diretor executivo da NAMS.

Principais conclusões

Mais de 1.500 mulheres completaram um questionário sobre suas vidas amorosas.

A dor durante o sexo foi relatada como motivo para evitar ou restringir a atividade em 20%, enquanto nove por cento citaram a dissuasão como problemas da bexiga, como medo de molhar a cama ou ter que interromper a atividade para ir ao banheiro.

Esta coleção de sintomas é agora referida como Síndrome Genito Urinária da Menopausa (GSM), um termo que substituiu o da atrofia vulvovaginal (ou vaginite atrófica), que era o que os médicos costumavam chamar de secura vaginal.

Estimam que isso afeta cerca de metade das mulheres na pós-menopausa, embora poucas busquem tratamento.

Quando uma mulher passa pela menopausa, seus níveis de estrogênio diminuem junto com os níveis de outros hormônios esteróides, de acordo com a International Society for Sexual Medicine. Estas diminuições podem levar a mudanças na vagina, vulva e bexiga.

Menos estrogênio tornam os tecidos vaginais mais finos, mais secos, menos elásticos e mais frágeis.

Por exemplo, o estrogênio ajuda a manter a vagina úmida e flexível. Mas quando os níveis de estrogênio caem, o tecido vaginal torna-se mais fino, mais seco, menos elástico e mais frágil, causando desconforto durante as relações sexuais.

O GSM aumenta o risco de problemas urinários, incluindo aumento da frequência ou urgência de urinar ou queimação na micção. Algumas mulheres experimentam mais infecções do trato urinário ou incontinência.

Também traz risco de infecções vaginais devido a alterações no balanço ácido da vagina.

As mulheres não precisam ter todos os sintomas para serem diagnosticadas com GSM.

A condição é considerada crônica e progressiva e não melhora ao longo do tempo. No entanto, os sintomas podem ser gerenciados com tratamento.

Fonte: http://www.dailymail.co.uk/health/article-4969314/Fear-pain-UTIs-cause-women-s-declining-libido.html