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segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Quais são as posições mais prazerosas?

O casal precisa aprender a conhecer as sensações mais agradáveis, conhecendo o próprio corpo e ganhando maior intimidade na relação

Exemplo de ilustração contida no Kama Sutra
O livro Kama Sutra é uma fonte de curiosidade e criatividade sexual. Entre centenas de sugestões de posições sexuais, algumas são muito simples para motivar o casal, e outras são complexas demais para manter o nível de excitação. 

A sexualidade busca na diversidade de seus impulsos a criatividade para as fantasias  sexuais. Existem casais que são felizes na expressão rotineira de seu relacionamento sexual. Ou será falta de opção de um deles ou a submissão do outro? A essência é que ambos estejam realizados.

Convenhamos que até vestir o mesmo modelo e cor de roupa todos os dias é enfadonho. A intensidade das sensações e do prazer resultam das fantasias, do conhecer o próprio corpo, da intimidade, da liberdade de expressar seus desejos, da criatividade e variações, do bom humor do casal, de um corpo saudável.

As mulheres hoje conhecem melhor seu corpo e querem respostas sobre sua sexualidade. E neste crescimento é importante a descoberta de que a resposta sexual delas é diferente da dos homens, que obtém desejo em um simples olhar. Elas podem até não ter desejo, mas em um clima de intimidade e estímulo adequados podem apresentar ótima excitação e realização sexual.

Se necessitam de estímulo específico clitoriano para atingir o orgasmo, sem necessidade de penetração, comum em muitas delas e completamente normal, podem não valorizar muito a diversidade de posições sexuais.

O que é para o homem a ereção, é para as mulheres a lubrificação vaginal, que tem sua origem na excitação, com a transudação na parede vaginal de uma viscosidade essencial para o conforto e o prazer feminino. E algumas desconhecem que este é um sinal para o parceiro da intensidade de seu prazer. Desconhecem também que a flacidez vaginal pode reduzir a sensibilidade e não a lubrificação.

O estímulo e o prazer das posições sexuais são variáveis em um mesmo casal e também para diferentes pessoas. Dependem do nível de excitação, da disponibilidade e aceitação de cada um, da intimidade. Algumas posições favorecem o controle feminino, como a superior. Assim, elas regem o estímulo clitoriano pelo movimento do quadril ou pelas mãos, ou podem também obter prazer pela contração de seus parceiros pelos músculos perineais. Este estímulo tem o poder de manter a ereção masculina, mesmo após o orgasmo.

Existem posições que permitem o estímulo simultâneo com as mãos e outras que são afrodisíacas para os homens, pela dominância do outro e a visualização do corpo. Quando as mulheres têm a liberdade de expressão de sua sexualidade e o fazem pelo próprio prazer, alcançam momentos inesquecíveis de prazer e realização sexual

Mitos e Verdades 

- Mito: toda posição pode dar prazer na relação sexual. 

- Verdade: existem inúmeros determinantes da excitação sexual; a posição agradável de ontem pode não ser mais tão prazerosa no dia seguinte. 



Maurílio Maina, ginecologista®MDBO

Fonte: Bonde

quarta-feira, 23 de setembro de 2009

Escolas de Sexo


Sexo? A correria nossa de cada dia nem sempre deixa tempo para pensarmos no assunto. É chegar em casa, transar em cinco minutos, virar para o lado e dormir. A coisa começa a ficar mecânica e pior: monótona. Dá vontade de não fazer...

Para as chamadas escolas orientais de sexo - filosofias árabe, chinesa e indiana -, o ato sexual é um momento de harmonia e bem-estar. Bem além do que ensinar técnicas, os "manuais sexuais" do Oriente mostram a arte de fazer amor e conduzem a uma relação mais profunda e intensa com o parceiro. Sexo por sexo? Esqueça! Prepare-se para conhecer o verdadeiro prazer.




O legado

Além de palácios ricos em esculturas eróticas, os orientais deixaram textos como o Kama Sutra, o Ananga Ranga, o Tao e O Jardim Perfumado - grandes manuais sexuais. "A filosofia Oriental vai além do sexo, buscando a essência do casal e do indivíduo. Homem e mulher passam a trilhar um mesmo caminho de enriquecimento - do corpo e da alma - numa experiência física e espiritual magnífica", explica a pompoarista e shiatsu terapeuta Regina Racco, autora do livro "Poder sexual e qualidade de vida". “O sexo é apenas a primeira manifestação da energia, o primeiro degrau da escada e, se você quer crescer, evoluir, se transformar, você não pode negar a base ou lutar contra ela”.

Apenas a técnica não vale. Esse é um dos primeiros mandamentos das filosofias orientais. "Apesar de nós, ocidentais, termos crescido muito em termos de proteção durante o sexo, como a conscientização da necessidade do uso da camisinha, regredimos bastante no ato de fazer amor", alerta a professora especialista em artes eróticas orientais, Celine Imaguire, autora do livro Pompoarismo, o caminho do prazer (Editora Éden). Segundo ela, homens e mulheres deixaram de explorar os cinco sentidos, as sensações. "Fazemos tudo com pressa", critica Celine. "O tempo médio do brasileiro é de cinco a 10 minutos de penetração - e geralmente só o homem chega ao orgasmo", afirma.


Ela conta que entre 40% e 50% de suas alunas não sentem prazer e que, entre as que sentem, 80% a 90% têm somente orgasmo clitoriano. "Isso acontece porque elas não conhecem os caminhos do corpo. As mulheres do Oriente são mais orgásticas justamente porque experimentam as filosofias orientais do sexo, aplicando-as para prolongar o prazer", explica Celine. A professora ressalta: "São filosofias - e não religião. É bom desmistificar, porque não são a mesma coisa". De acordo com ela, toda mulher merece e pode ter esse tipo de conhecimento, porque sexo, afinal, é prazer, saúde e vida. Segue abaixo as principais escolas de sexo:



Fonte: bolsademulher.com

Escola de Sexo: O Kama Sutra


De origem hindu, Kama é uma divindade masculina e Sutra significa, no antigo sânscrito, conjunto de ensinamentos. O Kama Sutra é então, literalmente, um manual indiano do sexo, com 64 posições sexuais descritas através de textos e imagens. Celine Imaguire conta que o livro é resultado de uma compilação feita pelo nobre Vatsyayana, no século IV, que misturou várias técnicas sexuais dos manuais orientais, centralizando-as num só guia - o Kama Sutra - que Celine gosta de chamar de "manual da etiqueta sexual".

A especialista em artes eróticas orientais explica que, à primeira vista, parece ser impossível praticar as posições ensinadas no livro, pois parecem verdadeiras acrobacias. Mas, segundo ela, o texto diz mais do que a imagem. "Naquela época, não havia a noção de perspectiva no desenho e, por isso, as ilustrações parecem confusas, porque muitas vezes não correspondem ao que o próprio texto diz", explica Celina, cuja dica é ir desmembrando as informações do texto, e não das imagens.


Uma das técnicas mais "quentes" e milenares dos manuais orientais, que pode ser aplicada em todas as posições do Kama Sutra, é a da ginástica íntima - pompoarismo, recomendada para todas as idades.     Aprende-se a contrair os músculos intravaginais (no caso dos homens, os músculos penianos), ganhando o controle total da força muscular na região. Com isso, a mulher fortalece o canal vaginal e auxilia no seu próprio prazer e no do parceiro durante a relação sexual. "O canal vaginal é muito sensível a estímulos. Se a resposta está fraca, tem muito a ver com a mulher estar deixando essa região de lado, em inércia provocada pelo esquecimento", explica a pompoarista Regina Racco. "Com o treinamento dos músculos, eles começam a se fortalecer. Aí, pode multiplicar por mil a capacidade erógena e de percepção dos estímulos sexuais", afirma Racco.

Além da geografia do corpo, o Kama Sutra dá ênfase ao amor e à liberação dos cinco sentidos - audição, paladar, olfato, tato e visão - além da mente. Portanto, o livro funciona como um guia para aprimorar a sensualidade e o erotismo do casal e do ambiente. Óleos, brinquedos, perfumes, música e demais estímulos sexuais e sensuais estão liberadíssimos para ajudar os pombinhos a chegarem ao clímax de forma nada rotineira.

Ananga Ranga: Na mesma linha do Kama Sutra, o Ananga Ranga, manual indiano escrito por Kalyana Malla por volta de 1172 d.C., descreve as zonas erógenas tanto dos homens quanto das mulheres e traz uma compilação de posições sexuais, muitas das quais já ensinadas no Kama Sutra. A diferença é que o Ananga Ranga foi escrito especificamente para casais, visando evitar o "divórcio" do marido e da mulher. Segundo o autor da obra, a maior razão para a separação de um casal e causa que leva ambos aos braços de amantes é a monotonia que surge nas relações sexuais. É justamente isso que o Ananga Ranga procura evitar a todo custo, prometendo aquecer os parceiros na cama.

Fonte: bolsademulher.com