Estudo confirma uma associação entre menor duração do sono e a diminuição da função sexual em mulheres pós-menopausa

Um estudo revelou: Mulheres com mais de 50 anos que sofrem de insônia são menos propensas a se satisfazer com suas relações físicas.

Mas aquelas que conseguem mais de sete horas de sono são mais propensas a ter bom sexo em uma base regular.

O estudo confirma uma associação entre menor duração do sono, maior insônia sintomas e diminuição da função sexual em mulheres pós-menopausa.

Pesquisadores dizem que o distúrbio do sono é comum em muitas mulheres durante a menopausa, criando uma série de problemas de saúde, como doenças cardíacas, pressão alta e depressão.

O estudo, publicado na revista Menopause, da revista The North American Menopause Society (NAMS), mostra que os problemas do sono também podem interferir no nível de satisfação sexual da mulher.

Pesquisadores da Harvard Medical School, da Universidade da Califórnia Los Angeles e da Clínica Mayo no Arizona estudaram 93.668 mulheres com idades compreendidas entre os 50 e os 79 inscritos no Women's Health Initiative Observational Study.

Das que tiveram menos de sete horas de sono por noite, apenas metade relatou ter relações sexuais com seu parceiro no último ano.

E apenas 56% disseram estar satisfeitos com sua atividade sexual.

As mulheres que tinham seis horas de sono por noite eram 9% menos propensas a ser sexualmente ativas, e aquelas que tinham cinco horas por noite eram 17% menos prováveis.

Aquelas que dormiam nove ou mais horas por noite eram 20% mais propensos a estar sexualmente satisfeitas. Aquelas com mais de 70 anos que dormiam menos de cinco horas eram 30% menos propensos a ser sexualmente ativas do que as mulheres da mesma idade dormindo de sete a oito horas.

A relação entre o sono e a satisfação sexual permaneceu mesmo após o ajuste para outras possíveis causas de privação do sono, incluindo depressão e doença crônica.

E os pesquisadores descobriram que, se as mulheres faziam terapia de reposição hormonal, o impacto da falta de sono na atividade sexual parecia desaparecer, sugerindo que este poderia ser um tratamento útil.

A Dra. JoAnn Pinkerton, diretora executiva do NAMS, disse: "As mulheres e os profissionais de saúde precisam reconhecer a ligação entre os sintomas da menopausa e o sono inadequado e seus efeitos sobre a satisfação sexual.

"Existem opções de tratamento eficazes para ajudar com a interrupção do sono e satisfação sexual, incluindo a terapia hormonal, que este estudo confirmou ser eficaz na menopausa para mulheres sintomáticas.

Fonte: http://www.dailymail.co.uk/health/article-4178410/Good-night-s-sleep-boosts-sex-life-women-50.html